Megosztom veled a hat alapérzelmet, amelyek mindannyiunk életét befolyásolják. Ezek az érzelmek azok, amelyeket mindannyian nap mint nap átélünk, és amelyek segítségével kapcsolatba lépünk másokkal és a világgal. Paul Ekman amerikai pszichológus kutatásai alapján azonosították a hat alapérzelmet, melyek:
- Öröm
- Szomorúság
- Félelem
- Harag
- Undor
- Meglepődés
Az érzelmeink mind fontos szerepet játszanak abban, hogyan éljük meg mindennapjainkat.
Egyszer volt, hol nem volt, egy kisvárosban élt egy aranyos kiskutya. A kutya nagyon kíváncsi természetű volt, és egyik nap, miközben a gazdája, Anna, elvitte őt sétálni, a kutya meglátott egy pillangót és utána szaladt. Anna először meglepődött, amikor észrevette, hogy a kutyus hirtelen elrohant. Nem gondolta volna, hogy a kis kedvence ilyen hirtelen elindul egy pillangó után. Ahogy a kutyája egyre messzebb került, Anna kezdett félni, hogy talán sosem találja meg őt. A gondolat, hogy elveszítheti, nagyon megijesztette. Anna szomorúan sétált vissza a házukhoz, remélve, hogy a kutya valahogy hazatalál. A könnyek végigfolytak az arcán, ahogy arra gondolt, milyen üres lesz az otthonuk nélküle. Amikor Anna hazaért, egy ismerős ugatást hallott. Kutyája ott ült a ház előtt, farokcsóválva, mintha mi sem történt volna. Anna örömében felkapta és szorosan magához ölelte. Boldog volt, hogy kedvence biztonságban van. Az örömöt hamarosan egy kis harag váltotta fel, amikor Anna rájött, milyen veszélyes volt kutyája akciója. „ne ijesztgess így!” mondta, bár tudta, hogy a haragja csak a szeretet és aggodalom jele.
És végül, amikor észrevette, hogy a kutya belefeküdt valamibe, ami nem volt éppenséggel tiszta és illatos, Anna egy kis undorral nézte meg kedvencét, mielőtt gyorsan bevezette volna őt a fürdőbe egy jó kis fürdetésre.
Így esett, hogy egy egyszerű séta alkalmával mind a hat alapérzelem megjelent Anna és kedvence életében. Ezek az érzelmek mind hozzátartoznak az életünkhöz, és segítenek abban, hogy jobban megértsük magunkat és egymást. Ne felejtsük el, hogy minden érzelem fontos, és mindegyiknek megvan a maga helye és szerepe az életünkben.
Remélem, tetszett a történet, és egy kicsit közelebb kerültél az alapérzelmek megértéséhez.