Parászka-Kovács Judit
Az arcodon megjelnő ráncok nem csak a bőrápolástól vagy a genetikától függenek, hanem attól is, hogyan tartod a fejed és mennyire stabil a nyakad. Amikor tartósan előreejtve tartod a fejed, akkor az az egy dolog biztos, hogy nincs a helyén és ennek ára van. Tartós izomfeszülés fog ...
Parászka-Kovács Judit
Biztosan láttál már olyan rezzenéstelen arcokat, ahol semmi nem mozdul, amikor nevetnek vagy sírnak. Olyan furcsa, merev kifejezést, ami távolinak hat, és benned felkavarodik valami, mert amit látsz, nem természetes látvány, nem tükröz őszinte örömöt, sőt más érzelmet sem. Félnek bevallani, mert a környezet megítélheti: ha kiderül ...
Parászka-Kovács Judit
Amikor már nem is számolod, hányszor kelsz fel. Csak érzed a testedben a fáradtságot, ahogy újra és újra felülsz az ágyban. A sötétben tapogatózva indulsz, félálomban ringatsz, simítasz, suttogsz. Fél óra, mire visszaalszik. Talán több. Mire visszafekszel, már tudod, hogy nem sok időd marad. Aztán végre kialakul ...
Parászka-Kovács Judit
A botox, fillerek és kozmetikai műtétek ígérete csábító: gyors, látványos simaság. De vajon mennyire ismerjük hosszú távú hatásukat? A botoxot évtizedek óta használják orvosi célokra, ám a kozmetikai, ismételt alkalmazásnál kevés a 20-30 éves követéses adat – izmok maradandó változása, mimika elvesztése mind előfordulhat. Fillereknél pedig szövetelhalás, ...
Parászka-Kovács Judit
Megosztom veled a hat alapérzelmet, amelyek mindannyiunk életét befolyásolják. Ezek az érzelmek azok, amelyeket mindannyian nap mint nap átélünk, és amelyek segítségével kapcsolatba lépünk másokkal és a világgal. Paul Ekman amerikai pszichológus kutatásai alapján azonosították a hat alapérzelmet, melyek: Öröm Szomorúság Félelem Harag Undor Meglepődés Az érzelmeink ...
Parászka-Kovács Judit
Mi, ha tehetjük minden nap kimegyünk sétálni, de legalább minden másnap, alkalmanként egy-másfél-két órára. A tested séta közben kilazítja magát, alapvetően ez az egyik legtermészetesebb formája a mozgásunknak. Helyrerázódnak a nem helyén levő dolgok, az erőnléted nő, a tüdőkapacitásod fejlődik. Ha jól sétálsz a gerincoszlopod kilazul, így egyedül megoldod ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]