Parászka-Kovács Judit
Megosztom veled a hat alapérzelmet, amelyek mindannyiunk életét befolyásolják. Ezek az érzelmek azok, amelyeket mindannyian nap mint nap átélünk, és amelyek segítségével kapcsolatba lépünk másokkal és a világgal. Paul Ekman amerikai pszichológus kutatásai alapján azonosították a hat alapérzelmet, melyek: Öröm Szomorúság Félelem Harag Undor Meglepődés Az érzelmeink ...
Parászka-Kovács Judit
Mi, ha tehetjük minden nap kimegyünk sétálni, de legalább minden másnap, alkalmanként egy-másfél-két órára. A tested séta közben kilazítja magát, alapvetően ez az egyik legtermészetesebb formája a mozgásunknak. Helyrerázódnak a nem helyén levő dolgok, az erőnléted nő, a tüdőkapacitásod fejlődik. Ha jól sétálsz a gerincoszlopod kilazul, így egyedül megoldod ...
Parászka-Kovács Judit
A nyáron szerzett barnaságodat meddig tudod megőrizni? Hónapokig, hetekig, napokig vagy egészen a következő nyárig? Télen, amikor jóval kevesebb a napos órák száma, sokan szomorúbbak, néhányan akár depressziósak is lehetnek. Ez többek között a napsütés, a fény hiánya. Mivel a fény energia, tegyünk fényt a testünkbe. Minél ...
Parászka-Kovács Judit
Sokszor ismétlődő rossz történésekből eleged van? Mindenki csak téged bánt vagy veled gonoszkodik? Biztos hallottad már, minden történés a fejlődésedet szolgálja. Érdemes végiggondolnod a saját céljaidat és gondolataidat a témában. A célod, hogy szenvedj(vagy valaki más szenvedjen), akkor remek úton haladsz, de akár az is lehetne a ...
Parászka-Kovács Judit
Sokan úgy gondolják, hogy a mágia vagy varázslat egy titkos tudomány, melyet kiválasztottak titkos helyeken tanulva (általában negatív elővételezéssel) az átlag ember számára lehetetlen, elképzelhetetlen tetteket hajtanak végre. Fura rítusokat, meghökkentő áldozatokat, esetleg varázspálcát használva. A mágia szó a szótárban máshogy is fogalmaz: „Hihetetlen ügyesség, megmagyarázhatatlanul magas ...
Parászka-Kovács Judit
Bármikor kifejezheted a szeretteid felé, hogy szereted őket. Nem csak ünnepekkor, évfordulókkor. Úgy gondolom, ennek a tanulására és fejlesztésére érdemes időt szánni. Megfigyelted már, hogy a szeretteid miből tudják azt, hogy te szereted őket?Pontosan miből és honnan tudod, hogy ők szeretnek téged?Beszéltél velük már erről? Ha nem, ...
Parászka-Kovács Judit
Érzelmeket tanulni gyerekkorban szükséges, amikor is szüleink megtanítják nekünk, hogy vannak érzelmek és hogy, hogyan kezeljük sajátjainkat. Vannak esetek amikor ez nem jön létre, mert nekik sem tanították meg, így később szükséges megtanuli az érzelmeket. Szerencsére, ez tanulható és fejleszthető bármikor. Azt gondolom, a fejlődés első lépése, ...
Parászka-Kovács Judit
Az amit TE készítesz, érték. Fess, ültess növényeket, főzz, rajzolj, énekelj, agyagozz, írj… Manapság egyre nagyobb teret hódít a mindent elkészítő gépek mellett a AI (mesterséges intelligencia), elérhetővé válva mindenki számára. De mégis mi az amire vágyunk igazán mélyen? Melyik az a szolgáltatás amit úgy látom egyre ...
Parászka Gábor
Kell AZ, ami nehezen elérhető, keveseknek van, prémium kategóriás, akkor megoldódnak a problémáim. Kell nekem és akkor azzá válok én is, akinek van AZ. Tudod, az amitől minden megoldódik. Kezdetben a Warthburgot, Ladát, Polski Fiatot vezettem, ezekkel egy parkolás felért egy izzasztó konditerem látogatással, mert alig lehetett ...